Что делать при вывихе лодыжки: симптомы, причины

Автор: | Октябрь 1, 2018

Неаккуратное движение ноги может привести к вывиху лодыжки. Статья расскажет о симптомах вывиха лодыжки, оказании первой помощи, методах лечения, профилактики.

Нижние конечности у человека являются уязвимым местом, поскольку именно на них приходится большая ежедневная нагрузка при ходьбе. Травма голеностопного сустава, то есть лодыжки, присуща людям пожилого возраста или любительницам высоких каблуков. Однако, получить ушиб такого типа можно и при неосторожной ходьбе, падении, занятии спортом или просто неосторожном движении.

Оглавление

Информация о вывихе лодыжки: симптомы, причины, оказание первой помощи

Лодыжка является достаточно уязвимым местом на теле человека. Что нужно делать и как лечить вывих лодыжки, чтобы не запустить воспалительный процесс и не дать перейти в хроническую форму.

Вывих лодыжки

Нижние конечности у человека являются уязвимым местом, поскольку именно на них приходится большая ежедневная нагрузка при ходьбе. Травма голеностопного сустава, то есть лодыжки, присуща людям пожилого возраста или любительницам высоких каблуков. Однако, получить ушиб такого типа можно и при неосторожной ходьбе, падении, занятии спортом или просто неосторожном движении.

Вывих лодыжки происходит в случае подворачивания стопы наружу или внутрь. В результате чего происходит смещение суставных костей, при котором может произойти разрыв или частичное повреждение связок. Когда разрыв связок не происходит, диагностируют растяжение связок голеностопного сустава. В случае частичного смещения сустава устанавливают диагноз — подвывих голеностопа.

Симптомы патологии

При вывихе лодыжки наблюдаются следующая характерная симптоматика:

  • болевые ощущения в области лодыжки с разной интенсивностью
  • наличие опухоли и отечности в месте ушиба
  • ограниченность в движении или полное отсутствие возможности ступить на ног
  • повышение температуры в области поврежденного участка

Степени вывиха голеностопного сустава

В зависимости от ушиба различают несколько степеней вывиха голеностопного сустава:

  • Начальная степень: диагностируется повреждение связок без повреждения кости. Наблюдается легкая отечность в месте ушиба, и присутствуют умеренные болевые ощущения. Как правило, при данной степени вывиха двигательная функция не нарушается.
  • Вторая (средняя) степень вывиха. Происходит частичный разрыв связок, которые окружают кость. Возникает ярко выраженная отечность, кожные покровы вокруг поврежденного участка горячие, болевые ощущения интенсивного характера.
  • Тяжелая степень вывиха. Характеризуется полным разрывом связок, кость выходит из сустава. Наблюдается сильная отечность и припухлость, ступать на ногу сложно из-за сильных болевых ощущений.

Точно установить к какой степени относится повреждение голеностопного сустава поможет рентгеновский снимок.

Оказание первой помощи

Очень важно своевременное и правильное оказание первой помощи, чтобы не допустить воспаления. Если своевременно не защитить лодыжку от воспаления, образовавшаяся на поврежденном участке между костями сустава грубая и плотная ткань впоследствии будет препятствовать скольжению сухожилий, связок и костей в ноге.

Для уменьшения интенсивных болевых ощущений и отечности, необходимо выполнить следующие действия для оказания первой помощи:

    На место ушиба необходимо приложить холод и держать продолжительностью 10-15 минут. Хорошо подойдут компрессы изо льда, завернутые в полотенце или кусок ткани. Если льда под рукой нет, можно обернуть поврежденное место тканью, смоченной холодной водой.

Лечение проблемы

Прежде всего необходимо определить вид ушиба, наличие и степень вывиха лодыжки, а также исключить перелом.

Травматолог на осмотре путем пальпации и визуального осмотра поврежденного участка определит степень ушиба. Однако, в большинстве случаев потребуется рентген.

Нанесение лангетки и мазей

При легкой форме травмирования лодыжки можно применить самостоятельное лечение с помощью использования мазей или других препаратов, прописанных врачом. В случае присутствия значительных болевых ощущений, невозможности ступить на поврежденную ногу, наличии обширного отека требуется медицинская помощь. В подобных ситуациях необходимо вправлять лодыжку. Подобную процедуру может проводить только квалифицированный специалист. Вправление выполняется под местной анестезией, как правило, в условиях стационара.

В любом случае, курс лечения и восстановительный период зависит от степени повреждения сустава. В случае легкого ушиба и целостности связок можно обойтись простым эластичным бинтом, который будет ограничивать движение стопы. В случаях частичного надрыва связок накладывается гипсовая лангета. При полном разрыве связок пациента госпитализируют в специальное отделение травматологии.

В курс лечения может входить также назначение обезболивающих препаратов, противовоспалительных средств. Кроме того, хорошо помогают для восстановления связок голеностопа физиотерапевтические процедуры, занятия лечебной физкультурой, курс массажа.

Если оставить без внимания любой ушиб в области лодыжки и не предпринимать никаких мер по восстановлению работоспособности сустава, можно спровоцировать возникновение воспалительного хронического процесса.

Профилактика вывиха

Для предотвращения вывиха голеностопного сустава, особенно для пациентов, которые сталкивались с подобным заболеванием, необходимо придерживаться простых профилактических мер:

  • Ходить в удобной обуви с жесткой фиксированной пяткой
  • Не ходить в обуви на высоких каблуках
  • Соблюдать активный образ жизни, поддерживая связки в тонусе. Малоподвижный образ провоцирует ослабление связок и мышц
  • Постоянно делать комплекс упражнений, направленный на растяжение мышц икр и стоп

К сожалению, получить вывих лодыжки достаточно просто, никто от этого не застрахован. А вот вылечить и нормализовать работу голеностопного сустава, еще и не допустить развития осложнений, довольно сложно.

В курс лечения может входить также назначение обезболивающих препаратов, противовоспалительных средств. Кроме того, хорошо помогают для восстановления связок голеностопа физиотерапевтические процедуры, занятия лечебной физкультурой, курс массажа.

Причины, симптомы, диагностика и первая помощь при вывихе лодыжки. Профилактика и лечение вывиха лодыжки в домашних условиях.

  • для того, чтобы вправить вывих, врач проводит местную анестезию, в случае необходимости оперативного лечения, вывих не вправляют;
  • на поврежденную ногу накладывают гипс или специальные средства для фиксации сустава, это могут быть ортопедические средства;
  • медикаментозная терапия включает в себя прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов, если необходимо, назначаются кровоостанавливающие средства;
  • в качестве укрепляющих средств врач может рекомендовать препараты, содержащие кальций и витамины;
  • в период реабилитации показана физиотерапия, ультразвуковое лечение и воздействие лазером;
  • в качестве восстановительных мер рекомендуется лечебная физкультура.

Вывих лодыжки: симптомы, экстренная помощь

Одна из наиболее частых травм среди людей – это вывих лодыжки, причем получить ее могут с одинаковой вероятностью и дети, и женщины, и спортсмены. Для любителей или профессиональных спортсменов травмы ног – частое явление, также травмировать лодыжку могут люди, ведущие малоактивный образ жизни, их мышцы и связки ослабевают из-за недостаточной подвижности. Женщины зачастую получают подобную травму благодаря ношению обуви на высоких каблуках.

Причины травмы

Лодыжка имеет другое название, которое является медицинским термином – голеностопный сустав, который с двух сторон укреплен связками. Если нога неудачно подвернулась, человек получает вывих голеностопного сустава, при котором происходит растяжение или разрыв связок. Наиболее частые причины травмы:

  • обувь на высоком каблуке;
  • травмы во время спортивных тренировок;
  • травма ноги во время ходьбы или бега;
  • резкое движение стопой;
  • прыжки с высоты;
  • дорожно-транспортная авария.

В зависимости от причины травмы, стопа может подвернуться и наружу, и внутрь.

Симптомы вывиха

Если травмирован голеностопный сустав, человек будет испытывать сильную боль в области щиколотки. Основными симптомами вывиха являются:

  • Когда происходит вывих и разрываются связки, отчетливо слышен щелчок.
  • Боль резкая и сильная, постепенно ее интенсивность снижается, но болевые ощущения не проходят. Если попытаться стать на поврежденную ногу, боль моментально усиливается, что ограничивает подвижность стопы.
  • В месте травмы развивается отек, появляется кровоподтек, что становится причиной развития гематомы на щиколотке.
  • При тяжелой степени травмы в месте повреждения может повышаться температура.
  • Визуально можно заметить изменение формы сустава, он может быть обращен внутрь или наружу, пяточная кость выдвинута вперед.

В зависимости от симптомов вывих лодыжки классифицируют по степени тяжести.

Степени вывиха лодыжки

Травма на голеностопе может быть разной степени тяжести. От этого зависит симптоматика и лечение. Для каждой степени характерны определенные повреждения, которые характеризуют травму как легкую, средней степени тяжести и тяжелой формы.

Легкая степень тяжести

Определяется как вывих сустава 1 степени и характеризуется растяжением связок. Такую травму сопровождает терпимая боль, которая проходит сама через несколько дней. Визуальных изменений в области щиколотки не наблюдается, кровоподтеки отсутствуют, двигательная функция сустава не ограничена.

Средняя степень тяжести

Соответствует второй степени вывиха и имеет следующие признаки:

  • разрыв связок частичный;
  • выраженный болевой синдром, который не проходит в состоянии покоя;
  • в районе сустава снаружи наблюдается отечность;
  • стопой можно двигать, но движения причиняют боль.

Для уменьшения боли можно применять анальгетики, травму можно лечить в домашних условиях с помощью повязок. Если речь идет о травмировании профессионального спортсмена, может потребоваться коррекция хирургическим путем.

Тяжелая степень вывиха лодыжки

Вывих лодыжки третьей степени является тяжелой травмой и сопровождается полным разрывом связок и ярко выраженной симптоматикой:

  • сильная боль;
  • потеря подвижности стопы;
  • гематома в области щиколотки и стопы;
  • местное повышение температуры в месте травмы;
  • заметное смещение сустава.

При такой степени вывиха боль не проходит самостоятельно, и устранить ее можно только инъекциями обезболивающих средств. Лечение проводится путем наложения гипсовой повязки, также может потребоваться оперативное вмешательство.

Диагностика

Вывих с растяжением связок очень легко спутать с переломом или подвывихом сустава, поэтому диагностику травмы должен проводить врач в условиях клиники, тем более, может потребоваться ряд мероприятий для постановки диагноза:

  • визуальный осмотр поврежденной ноги;
  • пальпация места травмы;
  • рентген поврежденного участка;
  • МРТ голеностопного сустава.

В некоторых случаях диагноз сложно поставить со 100% уверенностью, это обусловлено анатомическими особенностями сустава, но в большинстве случаев бывает достаточно рентгеновского снимка.

Экстренная помощь

Первая помощь пострадавшему должна быть направлена на устранение симптомов при вывихе лодыжки:

  • Расположить ногу так, чтобы травмированному суставу был обеспечен полный покой. В некоторых случаях рекомендуется под ногу подложить мягкий валик, который можно соорудить из одежды (если травма произошла на природе).
  • К месту повреждения нужно приложить что-то холодное, это поможет снять отек и боль. Область щиколотки необходимо зафиксировать тугой повязкой. В идеале рекомендуется использовать эластичный бинт, но можно использовать подручные средства – шарфы, платки, пояса.
  • Вызвать скорую помощь, если травма тяжелая, или отвезти больного самостоятельно к травматологу, который проведет осмотр, установит степень тяжести вывиха и назначит адекватное лечение.

Дальнейшее лечение

Дальнейшее лечение зависит от степени тяжести и профессионального занятия пациента. После оказания первой помощи, лечение проводит лечащий врач в условиях клиники.

Лечение вывиха лодыжки в основном проводится консервативно и включает следующие мероприятия:

  • для того, чтобы вправить вывих, врач проводит местную анестезию, в случае необходимости оперативного лечения, вывих не вправляют;
  • на поврежденную ногу накладывают гипс или специальные средства для фиксации сустава, это могут быть ортопедические средства;
  • медикаментозная терапия включает в себя прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов, если необходимо, назначаются кровоостанавливающие средства;
  • в качестве укрепляющих средств врач может рекомендовать препараты, содержащие кальций и витамины;
  • в период реабилитации показана физиотерапия, ультразвуковое лечение и воздействие лазером;
  • в качестве восстановительных мер рекомендуется лечебная физкультура.

Хирургическое вмешательство проводится только в случае тяжелой травмы или после консервативного лечения, которое не оказало ожидаемого эффекта. Часто операцию делают людям, которые занимаются спортом профессионально, и коррекция сустава необходима для продолжения спортивной карьеры.

Что делать при вывихе лодыжки в домашних условиях

Если травма незначительная и имеет легкую степень, ее можно лечить в домашних условиях:

  • обеспечить ноге покой;
  • приложить к месту вывиха холод;
  • зафиксировать сустав эластичным бинтом или тугой повязкой;
  • спустя 3-5 дней можно накладывать компрессы из теплой воды и водки, они помогут снять отек;
  • для устранения воспаления в месте растяжения и скорейшего заживления рекомендуется применять специальные мази: Вольтарен, Быструмгель, Индовазин;
  • на ночь хорошо подержать травмированную ногу в теплой воде с добавлением соли;
  • для устранения болевого синдрома можно принимать анальгетики.

Если степень вывиха сложнее, необходимо обращаться в травмпункт. Необходимо помнить, что вправлять вывих самостоятельно нельзя ни в коем случае. Человек без специальных навыков может принести больше вреда, чем пользы.

Профилактика

Профилактические меры помогут уберечься от вывихов и травм суставов, в этих целях необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • следует выбирать удобную обувь, которая должна соответствовать размеру и полноте ноги, высота каблука не должна быть выше 4-5 см;
  • для укрепления мышц и связок голеностопного сустава необходимо делать специальные упражнения и заниматься спортом;
  • профессиональным спортсменам рекомендуется носить специальные повязки и бандажи для лодыжек;
  • на спортивных тренировках мышцы необходимо разогревать перед основной нагрузкой, это повысит эластичность связок и поможет избежать растяжений;
  • следить за своим весом, не допускать избыточной массы тела, которая увеличивает нагрузку на ноги;
  • следить за рационом своего питания, он должен быть полноценным, содержать необходимые витамины и минералы;
  • придерживаться требований техники безопасности на рабочем месте или спортивной площадке.

Придерживаясь этих требований, можно значительно минимизировать вероятность получения травмы.

  • Когда происходит вывих и разрываются связки, отчетливо слышен щелчок.
  • Боль резкая и сильная, постепенно ее интенсивность снижается, но болевые ощущения не проходят. Если попытаться стать на поврежденную ногу, боль моментально усиливается, что ограничивает подвижность стопы.
  • В месте травмы развивается отек, появляется кровоподтек, что становится причиной развития гематомы на щиколотке.
  • При тяжелой степени травмы в месте повреждения может повышаться температура.
  • Визуально можно заметить изменение формы сустава, он может быть обращен внутрь или наружу, пяточная кость выдвинута вперед.

Что делать при вывихе ступни, полезные советы и рекомендации к лечению Каждый из нас неоднократно сталкивался с таким неприятным явлением, как вывих. При этом происходит нарушение сочленений

Вывих голеностопного сустава — распространенное явление, ведь именно на этот сустав опирается большая часть тела. Очень часто данное повреждение возникает в такое время года, когда мы носим теплую обувь и высокие сапоги, таким образом, связка голеностопного сустава лишается внешней защиты от растяжения. Выделяют три степени растяжения. При первой степени (самой легкой) наблюдаются все виды растяжений, при второй — травмы с частичным разрывом связующей ткани и при третьей степени наблюдается полный разрыв связок. В 90% случае вывих происходит в тот момент, когда пятка подворачивается внутрь.

Что делать при вывихе ступни, полезные советы и рекомендации к лечению

Каждый из нас неоднократно сталкивался с таким неприятным явлением, как вывих. При этом происходит нарушение сочленений суставных поверхностей костей, вследствие чего кости принудительно смещаются с их нормальной позиции, сустав временно деформируется и перестает функционировать.

Часто вывихи возникают как следствие травм, однако нередко причинами их появления являются деструктивные процессы в суставах, такие как артрозы, артриты. Несмотря на то, что особую группу риска составляют спортсмены, вывих сустава может произойти у каждого из нас. Довольно частым явлением является вывих ступни. Причем, по статистике, из 1000 человек с подобной проблемой всего у шести она возникла из-за спорта, в остальных случаях – бытовой травматизм либо получение травм на работе.

Причины вывиха ступни

Вывих голеностопного сустава — распространенное явление, ведь именно на этот сустав опирается большая часть тела. Очень часто данное повреждение возникает в такое время года, когда мы носим теплую обувь и высокие сапоги, таким образом, связка голеностопного сустава лишается внешней защиты от растяжения. Выделяют три степени растяжения. При первой степени (самой легкой) наблюдаются все виды растяжений, при второй — травмы с частичным разрывом связующей ткани и при третьей степени наблюдается полный разрыв связок. В 90% случае вывих происходит в тот момент, когда пятка подворачивается внутрь.

Вспомните, девушки, как часто такое случается при ношении обуви на каблуках? Именно поэтому обувь на каблуках выше 4 см носить не рекомендуется. Если же при подобном повреждении слышится хруст и треск, велик риск того, что травма тяжелая и, возможно, даже повреждена кость. Кстати, в тот момент, когда пятка подворачивается внутрь, очень сильно страдают и связки колена, а также лодыжки.

Вывих ступни симптомы чаще всего имеет следующие: болезненность травмированного места и припухлость. Может наблюдаться изменение цвета кожи с обычного на голубовато-черный. В течение первых 24 часов после получения травмы на месте ушиба возникает гематома и отек, что делает сустав еще более неустойчивым. При тяжелых формах растяжений пациент даже не может наступить на больную ногу. Чаще всего происходит разрыв пяточного сухожилия, а передний и задний вывих стопы часто сопровождаются разрывами связок голеностопного сустава.

При первой степени растяжения болевые ощущения могут быть незначительными, но ситуацию все равно не нужно пускать на самотек и уделять время поврежденному суставу. При второй степени наблюдается припухлость места ушиба, более явные болевые ощущения. При третьей степени двигать ногой может быть практически невозможно, любое движение будет вызывать резкую боль. Кроме того, поврежденный сустав более быстро устает и появляется риск тут же травмировать его повторно.

Диагностика и лечение вывиха ступни

При повреждении стопы необходимо срочно обратиться к специалисту, чтобы исключить возможные осложнения и оценить тяжесть травмы. Поврежденного участка лишний раз лучше не касаться, ногу нужно постараться максимально обездвижить. Нужно очень осторожно освободить ногу от обуви и одежды и зафиксировать в горизонтальном положении. Врач поставит диагноз на основании ваших жалоб, при необходимости сделает рентген.

Последний необходим для более точной диагностики и позволит исключить риск трещин и переломов. После диагностики повреждения ноге необходимо обеспечить полный покой.

Давайте рассмотрим, что делать при вывихе ступни, если вы не обращались к врачу и диагностировали вывих самостоятельно.

  • Ушибленное место нужно зафиксировать с помощью эластичного бинта, а затем уже приложить холод. Никогда не прикладывайте лед прямо к коже.
  • Травмированную ногу лучше разместить выше уровня головы.
  • Ногу нужно обездвижить.

Холод нужно прикладывать в течение первых суток после получения травмы, продолжительность прикладывания составляет 10-15 минут, после чего делается перерыв в полчаса. Через сутки таких процедур суставу, наоборот, нужно тепло, активизирующее кровообращение и способствующее тем самым заживлению тканей.

Если вы заметили, что в течение двух недель после ушиба боль и отек не проходят, нужно обратиться к врачу. Так же следует поступать при очевидной деформации сустава, сильной боли, отечности.

Профилактика вывихов голеностопного сустава

Велика вероятность повторного вывиха даже после успешного лечения. Если вы получили травму вследствие занятий спортом, используйте возможные средства защиты суставов и даже после окончания лечения продолжайте выполнять комплекс определенных упражнений, которые наверняка вам назначил физиотерапевт.

Эти упражнения направлены на укрепление мышц и связок, делают их более эластичными, снижается риск повторного вывиха. Исключите ношение неудобной обуви, обувь на высоком каблуке, в особенности на шпильке. Для бега используйте качественную обувь, узкого назначения, поскольку если вы бегаете в обычных дешевых кедах, риск того, что при беге вы поставите ногу неправильно и повредите голеностоп, очень высок.

Существует специальная спортивная обувь, разработанная для определенных видов спорта. Не экономьте на своем здоровье.

При повреждении стопы необходимо срочно обратиться к специалисту, чтобы исключить возможные осложнения и оценить тяжесть травмы. Поврежденного участка лишний раз лучше не касаться, ногу нужно постараться максимально обездвижить. Нужно очень осторожно освободить ногу от обуви и одежды и зафиксировать в горизонтальном положении. Врач поставит диагноз на основании ваших жалоб, при необходимости сделает рентген.

Вы вывихнули лодыжку? Будем лечить Решили поиграть в волейбол, но очередное приземление завершилось резкой болью в голеностопном суставе? А может быть, в спешке подвернули ногу и захромали?

Часто такие травмы сопровождаются растяжением связок, повреждением сосудов, разрывом капсулы голеностопного сустава.

Вы вывихнули лодыжку? Будем лечить

Решили поиграть в волейбол, но очередное приземление завершилось резкой болью в голеностопном суставе? А может быть, в спешке подвернули ногу и захромали? Вполне возможно, что у вас разрыв связок, перелом или вывих лодыжки. О последнем и пойдет речь в данной статье.

Почему и как это происходит?

Лодыжки — это утолщенные дистальные (те, которые дальше от туловища) концы большеберцовой и малоберцовой костей. Вместе с таранной костью они образуют блоковидный голеностопный сустав. При ходьбе и беге, стоянии и прыжках через лодыжку передается на стопу вся масса тела, что делает её уязвимой, особенно при ношении неудобных каблуков и скользких дорогах. Малоподвижный образ жизни способствует ослаблению связочного аппарата голени и стопы. Неверное движение, рывок, падение с высоты – и плохо зафиксированный сустав выходит из своего «гнездышка».

Вывих лодыжки может быть:

Наружным — при выходе из суставной сумки дистального отдела малоберцовой кости;

Внутренним — при смещении аппарата дистального отдела большеберцовой кости;

Полным – суставные поверхности полностью расходятся;

Неполным – частичное соприкосновение суставных поверхностей сохранено.

Нарушение соприкосновения концов и малоберцовой, и большеберцовой костей говорит о нарушении структуры всего голеностопа, который имеет аналогичные симптомы.

Часто такие травмы сопровождаются растяжением связок, повреждением сосудов, разрывом капсулы голеностопного сустава.

Симптомы при вывихе лодыжки

резкая боль в области лодыжки, которая усиливается во время ходьбы и движении в голеностопе;

деформация и отек в области щиколотки;

ограничение либо невозможность двигательной функции голеностопного сустава.

Основные отличия вывиха лодыжки от перелома:

— боль нарастает сразу;

— нет патологической (неестественной) подвижности: движение в голеностопе либо невозможно, либо затруднено;

— отсутствует наружное кровотечение, свойственное открытым переломам;

— симптомы травматического шока отсутствуют;

— отсутствует крепитация – «похрустывание», возникающее при трении отломков костей.

Что нельзя делать?

Вправление вывиха лодыжки самостоятельно опасно! Такое «лечение» может повредить большеберцовый и малоберцовый нервы, а также проходящие рядом многочисленные артерии. Не стоит кушать, пить – вполне возможно, что может понадобиться наркоз, который проводится на пустой желудок во избежание осложнений. Вправление вывиха лодыжки желательно осуществить в течение двух часов после травмы, а промывание желудка может отнять много времени.

Что нужно делать и как лечить?

В первую очередь нужно оказать первую помощь себе, либо пострадавшему.

  • Приложить холод на место повреждения;
  • Зафиксировать голеностоп марлевым или эластичным (лучше) бинтом. Нет бинта – подойдет кусок ткани.
  • Обеспечить покой поврежденной конечности;
  • Принять анальгетик, чтобы уменьшить болевые симптомы.

Обратиться к врачу в ближайший травмпункт. После осмотра травматолог может назначить рентген голеностопного сустава в разных проекциях, а затем назначит лечение, которое включает в себя:

вправление вывиха, при вашем согласии и отсутствии противопоказаний – под наркозом;

наложение гипсовой лонгеты от кончиков пальцев до верхней трети бедра – для фиксации сустава. Срок – до нескольких недель (обычно три).

  • Физиотерапевтическое лечение, гимнастика и массаж – после снятия гипса;
  • Назначение препаратов для регенерации тканей: витамины и биогенные стимуляторы.
  • Если выражены болевые симптомы – обезболивающие препараты, в том числе различные мази;
  • Противовоспалительное лечение: мази, гели;
  • Гомеопатические средства:
  • Если вывих застарел либо вправлен неправильно, может потребоваться хирургическое лечение.

После вывиха лодыжки и его вправления часто применяется лечение с помощью мазей. Их выбор широк: Быструмгель, Диклофенак-гель, Кетопрофен, Индометацин, Фастум гель и другие. Основные их действия – обезболивающее и противовоспалительное.

Несколько слов о профилактике

Прекрасно укрепляет связки и мышцы ног любая гимнастика, упражнения на растяжку. Перед занятиями спортом обязательно делайте разминку – разогретые суставы меньше подвержены повреждениям. Ограничьте ношение высоких каблуков, а коль надели – не спешите, не прыгайте.

Профилактика повреждения у ребенка сводится к тем же рекомендациям, кроме того, не пренебрегайте советами при покупке детской обуви. В первую очередь обращайте внимание на высокий задник – он надежно фиксирует стопу в правильном положении.

И еще: не заставляйте вашего младенца ходить до тех пор, пока он сам этого не захочет. Ведь неокрепшие связки и мышцы маленьких ножек не способны защитить суставы от повреждении. Если вы заметили у малыша симптомы, характерные для вывиха бедра, колена или лодыжки, следует незамедлительно обратиться к врачу, ведь своевременное лечение поможет избежать многих проблем в дальнейшем.

Профилактика повреждения у ребенка сводится к тем же рекомендациям, кроме того, не пренебрегайте советами при покупке детской обуви. В первую очередь обращайте внимание на высокий задник – он надежно фиксирует стопу в правильном положении.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *